Beneficios do Cobre
O cobre é um elemento essencial em muitas atividades enzimáticas que promovem e mantém a saúde interna e externa. Este elemento participa na produção de melanina, é responsável pela pigmentação da pele, do cabelo e dos olhos, ajuda na regeneração da elasticidade e na reparação da pele danificada, assim como tem um papel importante na actividade cognitiva e na produção de energia.
É importante definir o que significado de elemento essencial: sempre que se fala que um elemento é essencial ao organismo significa que este não o produz. Desta forma o organismo é incapaz de repor estes elementos sozinho e precisa da sua ajuda.
Ao consumir legumes de folha escura, leguminosas, oleoaginosas (nozes e sementes), cogumelos, marisco, abacate e cereais integrais está a reforçar o aporte de cobre no seu organismo, permitindo que todas as funções sejam devidamente executadas. Caso contrário, o seu organismo pode utilizar as reservas, e tal como o nome indica são limitadas.
O restabelecimento da saúde denpende únicamente de si, e sobretudo com aquilo que come e como come.
Existem vários sintomas que podem revelar a falta de cobre tais como: anemia microcítica hipocrômia, edema, defeitos na estrutura óssea, lesões pancreáticas, miocardiopatias, arteriosclerose, calvice, doenças no figado, hipotiroidismo, diminuição da fertilidade, diarreia, alterações mentais progressivas, atraso no crescimento e no desenvolvimento da criança.
É importante definir o que significado de elemento essencial: sempre que se fala que um elemento é essencial ao organismo significa que este não o produz. Desta forma o organismo é incapaz de repor estes elementos sozinho e precisa da sua ajuda.
Ao consumir legumes de folha escura, leguminosas, oleoaginosas (nozes e sementes), cogumelos, marisco, abacate e cereais integrais está a reforçar o aporte de cobre no seu organismo, permitindo que todas as funções sejam devidamente executadas. Caso contrário, o seu organismo pode utilizar as reservas, e tal como o nome indica são limitadas.
O restabelecimento da saúde denpende únicamente de si, e sobretudo com aquilo que come e como come.
Existem vários sintomas que podem revelar a falta de cobre tais como: anemia microcítica hipocrômia, edema, defeitos na estrutura óssea, lesões pancreáticas, miocardiopatias, arteriosclerose, calvice, doenças no figado, hipotiroidismo, diminuição da fertilidade, diarreia, alterações mentais progressivas, atraso no crescimento e no desenvolvimento da criança.
No Ayurveda é aconselhado pela manhã o consumo de um copo de água morna pela manhã. Para um indivíduo com vata ou Kapha Prakruti/Virkriti é recomenda água de cobre.
Como preparar a sua água de cobre?
O que tem de fazer é colocar a água num copo de cobre depois do pôr do sol e deixar durante toda a noite, no dia seguinte quando acordar beba a primeira coisa que faz é beber a água.
Este método vai ajudar a manter a saúde da sua mente e corpo.
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